INSOMNIO
El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño, a pesar de contar con las condiciones adecuadas para hacerlo. El insomnio puede aparecer de diversas formas: Dificultad para conciliar el sueño Despertares nocturnos frecuentes Falta de sensación de descanso tras haber dormido Hablamos de insomnio ocasional cuando su duración es menor …